10 ERSTAUNLICHE ANTI-AGING STRATEGIEN FÜR MÄNNER

*gesponsterter Blogartikel

Auch wenn so manche Falte Dich sympathisch wirken lässt, richtig begeistert bist Du in der Regel nicht, wenn Dir eine neue Furche im Spiegel entgegenlacht. Aber was hilft wirklich gegen die Zeichen der Zeit und welche Mittel erweisen sich als Wunderwaffe in Sachen Anti Aging?

Anti Aging is die Bezeichnung für Maßnahmen, die zum Ziel haben, die Alterung der Menschen hinauszuzögern, die Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten und auch das Leben insgesamt zu verlängern.

Es handelt sich also um vorbeugende Maßnahmen, um Prävention gegen das Älterwerden. Anti Aging umfasst Sport, gesunde Ernährung, Kosmetik und vieles mehr.

Ab wann sollte sich der erfolgreiche Mann mit Anti Aging beschäftigen? Wann werde ich alt? Mit 50 oder 60 oder schon mit 30?

Eine wichtige Faustregel lautet: Der Körper vergisst nichts. Und es ist selten zu spät, über Anti-Aging nachzudenken. Vor allem aber ist es nie zu früh.

Bereits ab 30 sollte man bewusst etwas für seinen Körper tun.

Grundsätzlich sei gesagt: Für einen frischen und jungen Look gehört mehr als nur die gezielte Gesichtspflege. Eine erfolgreiche Strategie gegen das biologische Altern sind Spezialmaßnahmen basierend auf einer Kombination von Bewegung und Ernährung.

Auf gehts mit Deiner Strategie gegen das Altern:

1. MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG FALTEN VORBEUGEN

Beeren, Tomaten und Möhren bewirken ein verfeinertes Hautbild. Insbesondere Lebensmittel, die Carotin enthalten, wirken sich positiv auf das Hautbild aus. Die so genannten Antioxidantien fangen die freien Radikale ab und machen sie so unschädlich. Vitamine, Spurenelemente und Pflanzenstoffe zählen zu den Antioxidantien. Diese werden in großen Teilen durch die Ernährung aufgenommen. Vor allen Dingen ebnet ein gesunder Lebensstil den Weg zu einem glatten Gesicht und wirkt präventiv auf die Faltenbildung ein.

2. VIEL SCHLAF IM KAMPF GEGEN FALTEN

Auch der Schlaf spielt als Mittel gegen Falten eine große Rolle. Im Schlaf wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das dafür sorgt, dass unsere Haut Regeneration erfährt. Wenn wir zu wenig schlafen oder in der Tiefschlafphase gestört werden, macht sich das in Form von Falten bemerkbar. Aus diesem Grund solltest Du in der wichtigen Schlafphase eine besondere Hautcreme benutzen.

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3. SCHLUSS MIT ALKOHOL UND NIKOTIN

Ein anderes Mittel gegen Falten ist der Verzicht auf Alkohol und Zigaretten. Ja, wir wissen, dass Mann das einfach manchmal braucht, aber der Konsum von Alkohol und Nikotin ist und bleibt schädlich für die Haut. Nikotin ist ein absoluter Vitamin C-Killer. Die Folge: Das Vitamin fehlt für den Aufbau von Kollagen. Durch die schlechte Durchblutung wirkt der Teint fahl und Ihr Gesicht reagiert mit Falten.

4.TRINKE VIEL WASSER

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Trinke mindestens zwei Liter Wasser pro Tag! Das verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel Deiner Haut. Wasser ist ein echter Faltenkiller!

Darüber hinaus hast Du bei einem ideales Wasserhaushalt im Körper mehr Energie

5. TREIBE SPORT!

Ausreichend Bewegung ist die halbe Miete für einen gesunden und vor allem gut aussehenden Körper. Sorgen Sie für den nötigen Ausgleich langer und stressiger Arbeitstage. Idealer weise treibst Du Sport an die frische Luft: Ein Sportprogramm im Freien stärkt Ihre Abwehrkräfte und hält Dich fit. Je nach Präferenz sind Joggen, Sit-ups oder Push-ups die ideale Tuning-Maßnahmen für einen jungendlich aussehenden Körper.

6. SEHE MIR IN DIE AUGEN, BABY!

Es besteht kein Zweifel: Schöne Augen wirken verführerisch. Tränensäcke, Falten und Augenringe nicht. Damit Du auch nach einem arbeitsintensiven Tag oder kurzen Nacht immer noch jeder Flirt auf Deiner Seite ist, gibt es hier eine Wunderwaffe für strahlenden Augen.

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7. TARNE DEINE ERSTEN GRAUEN HAARE

Hier streiten sich die Geister. Ob Mann seine grauen Haare tragen möchte oder nicht, entscheidet jeder am besten selbst. Im folgenden Video findest Du allerdings ein gutes Beispiel, wie natürlich eine Grauhaarkaschierung sein kann.

8.GIBT ES PRODUKTE, DIE DEINEM HAAR MEHR FÜLLE GEBEN?

Ja! Klipp und klar .. ja! Auch wenn dies immer wieder in Frage gestellt wird, kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen, dass die Industrie mittlerweile sehr wirksame und auch innovative Produkte entwickelt hat.

Inspiriert durch die Glasfaser Industrie bewirkt ein neuer genialer Wirkstoff Filloxane, dass das Haar mit strukturgebenden Wirkstoffen angereichert wird. Filloxane dringt in die Haarfaser ein und verfestigt sich dort. Mit jeder Anwendung verbleibt ein wenig mehr Substanz im Haar, ohne zu beschweren und zu belasten. So führ sich jede einzelne Haarfaser fester und griffiger an. Auf die gesamte Haarpracht bedeutet dies deutlich mehr Haarfülle.

Das besondere daran ist, dass dies Ergebnis bereits nach der ersten Anwendung deutlich spürbar ist. Probiere es aus, es lohnt sich wirklich.

Das Produkt ist von REDKEN und heisst CERAFILL MAXIMIMIZE DENSE FX

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Eine weitere Möglichkeit, um sofort und optisch mehr Haarfülle zu bekommen ist sogenannte Haarauffüller. Winzige Haarfasern werden in das Haar gesprüht, um so die Haarfülle zu vervielfachen.

Ein bewährtes Produkt ist HAIRFOR2

HAIRFOR2 schenkt Dir mehr Haarfülle in nur wenigen Minuten. HAIRFOR2 ist ein sensationeller, wasserresistenter Haarauffüller mit unglaublicher Wirkung, der hält, was er verspricht. HAIRFOR2 ist beständig gegen Feuchtigkeit und Transpiration.

9. WAS KANN “MANN” GEGEN HAARAUSFALL TUN?

Mann mit Geheimratsecken, Nahaufnahme freigestellt, Konzept Haar

In Drogerien, Apotheken und im Internet gibt es mittlerweile viele Präparate.

Ich schwöre auf CERAFILL RETALIATE Hair Densifying Treatment von REDKEN.
Täglich angewendet beeinflusst das innovative CERAFILL RETALIATE Hair Densifying Treatment mit 5 % Stemoxydine das Wachstum von neuem Haar sehr positiv. Die Haarfollikel werden stimuliert und Haare aus der „Schlafphase“ wieder zum Wachstums angeregt . Ceramide stärken die Haarfaser und die Kopfhaut wird dank SP-94 mit nährenden Inhaltsstoffen versorgt.

10. WELCHE WIRKUNG HABEN STYLINGPRODUKTE AUF DIE HAARFÜLLE?

Vorsicht! Stylingprodukte können das Haar sehr nass machen und damit viel lichter aussehen lassen. Die Kopfhaut ist dann sehr deutlich zu sehen.

Verwende lieber Haarpasten und Wachse die einen matten Look ins Haar bringen. Das hat den Vorteil, dass diese eine weniger starke Haarbündelung erzielen und die Kopfhaut nicht so sehr zum Vorschein kommt.

Echt genial ist das WAX BLAST 10 von REDKEN. Das Spray-Wachs gibt Fülle und Textur Das Produkt hat eine leichte Zusammensetzung, die dem Haar eine leichte und flexible Textur mit einem matten und weichen Finish